もともと代謝のいい方ではなかったけど、加齢とともに老廃物の排出がますます滞るように。このままではいけない！と慢性的な運動不足を解消すべく、最近巷で増えている「30分フィットネス」に通い始めて1ヶ月。

野菜のモロッコ煮、クスクス。 家でクスクスが食べたくて。モロッコ煮はたまねぎ、かぼちゃ、パプリカ、オクラ、ズッキーニ、トマトなどをスパイスを入れてルクルーゼで簡単に煮たもの。前日の晩に仕込んでたので（そんなに時間はかからない）今日は帰ってク…