ヨガと健診

35w0d。
産休に入ってようやく念願のマタニティヨガに参加できました。
通っている病院でやってるので助産師さんが教えてくれるのですが久々に身体を伸ばすと気持ちいい!!「お腹の負担にならないようハードなものはありませんので」と言っていたけど、いやいや本気でやったら結構汗ばむよ・・・。
ヨガの後に健診。運動の甲斐あって体重の増加もほとんどなく、またいつもの院長先生ではなく初めての女医さんに診てもらったのでおとがめなし。