できるだけ

• 牡蠣ごはん、厚揚げの野菜あんかけ、春菊の胡麻和え、根菜のみそ汁。

今さらながら最近は「薄味で野菜多めの適量」を心がけてます。なんせいつも２人分とは思えない量を食べているのでね・・・。今日は使っていませんができるだけ１人分をトレイにセットしてはみださないよう、大皿盛りも避けるように。