2006-07-11 粗食のすすめ ごはん カツオのたたき、小松菜とあげの煮びたし、豆腐とオクラのみそ汁、ごはん。 最近死ぬほど食べ過ぎているので、しばらくは粗食で行こう!と決意したものの、カツオは粗食じゃないよなあ。しかも食後にはココリコのケーキだ!