2009-07-22 ちゃんとつくるよ ごはん 鯵の南蛮漬け、生ハムアボカド巻き、ネギ納豆袋焼き、温泉卵、わかめとたまねぎのみそ汁、雑穀ごはん。 今日はちょっと手間をかけてみました。このところ遊び呆けてるので。