2006-07-20 からだにいい ごはん 鶏肉と根菜の煮物、厚揚げ*1の薬味味噌焼き、きゅうりとわかめの酢の物、しじみのみそ汁、雑穀ご飯。 そしてビールはプライムタイム。和食でまとめてはみましたが、量が多い。 *1:やはり絹厚番長